O Livro das Emoções

About this book

Um livro escrito para ajudar a desenvolver a capacidade de conhecer as emoções por meio do desenvolvimento da espiritualidade. Segundo a autora, as palavras podem organizar as emoções. Quando conseguimos expressar com clareza o que estamos sentindo, surgem em nós calma e harmonia. Conhecer a natureza das emoções é, em si mesmo, pacificador. O budismo é uma filosofia que integra práticas espirituais a todas as situações da vida.