Viva bem com a dor e a doença

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A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch busca oferecer neste livro um método que visaaliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção e na ideia de viver cada momento, ela procura apresentar técnicas de meditação e respiração profunda que podem combater a dor e aumentar a sensação de bem-estar.