Manual Anti Autoajuda

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No livro 'Manual antiautoajuda', Oliver Burkeman se debruça sobre diversas filosofias — populares e eruditas — para mostrar ao leitor que, ao passo que a felicidade obtida pelo pensamento positivo é frágil e fugaz, a visualização negativa pode nos aproximar muito mais do bem-estar tão desejado por todos.Autoajuda