Como superar as preocupações e o estresse

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Como equilibrar o estresse e o trabalho?Com o estilo de vida que levamos hoje, é praticamente impossível escapar do estresse. No entanto, quando ele fica fora de controle, o corpo e a mente pagam o preço - e podem não se recuperar jamais. Ao encarar os problemas, manter uma atitude positiva, fazer pausas ocasionais para relaxar e analisar quando o problema acaba e a preocupação começa, Dale Carnegie aprendeu a manter o estresse sob controle e viver sem preocupações. Através de como superar as pr