Treine a Mente Mude o Cérebro

About this book

Treine a Mente, Mude o Cérebro relata as novas descobertas da ciência sobre a mutabilidade ou plasticidade do cérebro e revela de que maneira as pessoas podem alterar a estrutura desse órgão para vencer a depressão, curar feridas emocionais, tratar problemas de aprendizado ou psicológicos, como, por exemplo, a síndrome do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). A revolução na compreensão sobre a capacidade de transformação do cérebro durante a vida adulta não se restringe ao fato de que o cérebr