Mente Zen, Mente de Principiante

About this book

Este livro tem origem numa série de palestras que o Mestre Zen Shunryu Suzuki fez para um pequeno grupo em Los Altos, Califórnia. Ele participava das práticas de meditação do grupo uma vez por semana e depois respondia a perguntas e procurava encorajar os participantes na prática do Zen, ajudando-os a resolver os problemas da vida. Sua abordagem é informal, e seus exemplos são tirados de acontecimentos comuns e do bom senso. Zen é aqui e agora, diz ele; e pode ser tão significativo para o Ocidente quanto para o Oriente. Contudo, seus ensinamentos e sua prática fundamental são provenientes dos muitos séculos de Zen-budismo e especialmente de Dogen, um dos mais importantes e criativos dentre todos os mestres Zen. Este livro, o único de Shunryu Suzuki, é sobre a prática do Zen como disciplina e caminho viável, sobre postura e respiração, sobre as atitudes e entendimentos básicos que tornam a prática do Zen possível, sobre a não-dualidade, o vazio e a iluminação. Por meio dele começamos a entender o que é realmente o Zen. E acima de tudo, cada página respira a alegria e a simplicidade que tornam possível uma vida livre de condicionamentos. Shunryu Suzuki diz: O mundo é sua própria mágica - sentimento que permeia o livro todo. Lendo o livro com atenção, a mesma frase ou seqüência de idéias é simultaneamente simples e óbvia, obscura e desconcertante, e iluminadora.