Agradeça e seja feliz!

About this book

Há quem diga que agradecer é uma questão de boavontade;outros defendem que o ato é a base da fé emDeus; há, ainda, os que pensam que demonstrar gratidãoderiva do grau de educação e civilidade de cada indivíduo.Para o psicólogo Robert A. Emmons, dar graças é tudo issoe mais: proporciona bem-estar físico, mental e espiritual.Um dos maiores especialistas no movimento da psicologiapositiva, o autor, professor da University of California eganhador de diversos prêmios por seu trabalho, apresentaos resultados de uma pesquisa inédita sobre os efeitos dagratidão na vida cotidiana. Com grande coerência e clareza,Emmons comprova que “Obrigado” não é apenas umapalavra, é uma terapia.