Só É Gordo Quem Quer

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O Livro Só É Gordo Quem Quer Teve 27 Edições Nos Anos 80 E Vendeu Mais De 500 Mil Exemplares. Agora, O Doutor João Uchôa Jr. Apresenta A Versão Atualizada De Seu Método De Reeducação Alimentar Para Uma Nova Geração De Leitores Em Uma Edição Totalmente Reformulada. Segundo O Autor, O Problema Das Dietas Da Moda É O Conhecido “efeito Sanfona”, Ou Seja, Algumas Podem De Fato Garantir Uma Perda Rápida De Peso, Mas Também Podem Causar, Devido À Drástica Alteração Do Cardápio Construído Em Cima Dos Sacrifícios, O Enfraquecimento Do Organismo, Que Fica Sujeito A Doenças E Não Consegue Evitar As “recaídas”, Ocasionando A Recuperação Do Peso Perdido. Sem Recomendar Fórmulas Milagrosas, O Médico João Uchôa Jr. Propõe O Equilíbrio Do Bom-senso: A Pessoa Que Quer, Ou Precisa, Emagrecer Não Pode Abrir Mão Do Fato Elementar De Que Os Alimentos — Todos, Sem Exceção — Existem Para Serem Consumidos E Saboreados Prazerosamente. O Segredo Está Em Fazer As Refeições Certas Na Hora Certa, E Isso Significa Uma Recombinação Inteligente Do Cardápio.só É Gordo Quem Quer 2 Apresenta Todas Essas Tabelas Atualizadas, Com Os Devidos Valores Nutricionais, Explica O Método Passo A Passo E Oferece Novas Propostas De Cardápio Com Receitas Naturais E Saudáveis, Para O Leitor Seguir E Perder Definitivamente O Medo Da Balança.