Como Desenvolver o Poder da Mente

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Uma tremenda revolução ocorreu na maneira como a ciência interpreta o cérebro e a cognição. Até recentemente, acreditava-se que, com o passar dos anos, a atividade cerebral humana normal decrescia e que não havia nenhum meio para se interromper esse processo. Hoje, novas informações foram coletadas por diversos especialistas, inclusive por neurocientistas e gerontologistas capazes de ouvir uma célula cerebral "falar". Estudos feitos em milhares de pessoas e amostras anatómicas coletadas durante um longo período comprovam que a decadência não é de forma alguma inevitável e que há pouquíssima diferença entre os cérebros de jovens e os de idosos saudáveis.O segredo está em não deixar que o cérebro se tome vítima de uma certa flacidez e em desafiá-lo para mante-lo em condições ótímas, o que é vital não só para o sistema nervoso central mas também para todo o organismo.Neste livro, você lerá descrições de exercícios para várias funções cognitivas e sobre as teorias em que se baseiam. Com eles, você aprenderá a habituar o seu cérebro a se exercitar e a aumentar seu poder de concentração. Nele são descritas as mais recentes pesquisas e técnicas criadas para tirar o máximo proveito da sua inteligência, estimulando-o e ajudando-o a desenvolver e a manter o seu cérebro próximo da* sua capacidade máxima.