Emoções Tóxicas

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Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. Uma emoção tóxica pode devastar relacionamentos e aniquilar a autoestima. Para curar-se desse mal é preciso deixar que cada emoção encontre seu propósito, libertando-se de sentimentos negativos e ressentimentos.Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente tóxica, você será capaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surgirem e livrar-se delas antes mesmo que as pessoas se afastem, junto com seus melhores sentimentos. Descubra as ferramentas para lidar com frustração, raiva, apego, culpa e rejeição, e alcance a tão sonhada sensação de paz interior.