Vitamina D

About this book

Com mais de 30 anos de pesquisa sobre a vitamina D, o prof. dr. Michael Holick explica e comprova em "Vitamina D - como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes" por que a exposição controlada ao sol, uma dieta com alimentos ricos em vitamina D e exercícios físicos melhoram a qualidade de vida e ajudam a prevenir muitas doenças. O tratamento proposto pelo dr. Holick pode ser seguido por todos, desde pessoas saudáveis que buscam a prevenção de doenças crônicas até os que precisam se recuperar de algum problema de saúde.Alguns assuntos e explicações que você irá encontrar em "Vitamina D - como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes":- Qual a relação entre vitamina D, câncer, doenças cardíacas e colesterol.- Diagnósticos de fadiga crônica, insônia ou de depressão podem estar relacionados à falta desse hormônio.- A vitamina D protege adultos e crianças de doenças ósseas graves.- Adolescentes com deficiência dessa vitamina correm mais risco de ter hipertensão e alta taxa de glicose no sangue.- Como uma "dose" diária de sol pode ajudar a evitar doenças crônicas como diabetes, artrite, esclerose múltipla e outras condições autoimunes."Vitamina D - como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes" relata, em linguagem acessível, resultados de anos de pesquisa e interessantes estudos de casos e pode fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.