Dieta TNT

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As táticas de nutrição direcionadas fazem parte de um programa desenvolvido cientificamente, e que consiste em saber quando e o que comer. Dessa forma, independente de você ter muita ou pouca gordura para perder, essas táticas são planejadas de acordo com seus objetivos. De fato, elas funcionam não apenas para uma pessoa que precisa perder 20Kg de gordura, mas também para aquela que deseja trocar 5kg de gordura por 5kg de músculo. Além de benefícios para a saúde.