Sobre a Comida

About this book

Comer é agradável. Comer é delicioso. Comer é um ato sensual. Mude totalmente a maneira de pensar sobre a comida com este livro de Susie Orbach, a terapeuta inglesa de Lady Di. Liberte-se para sempre das dietas e da proibição dos pratos mais saborosos. Pare de comer com culpa e passe a alimentar-se para ter prazer, calma e equilíbrio. Usando as chaves rápidas de Susie, vale comer o que quiser, toda vez que quiser, e parar quando estiver satisfeito. É simples assim. Comece agora. Hoje mesmo. Não