Aprenda a Viver o Agora

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Monja Coen nos ensina a viver o presente a partir de princípios zenQuanto ao passado nada se pode fazer. O futuro é uma surpresa. O agora é mutável, é palpável, é real. Assuma o controlede sua vida ao entender que só pode ser dono do presente.Neste livro, Monja Coen demonstrará que é possível estar presente por completo em qualquer atividade. O agora é o únicomomento real que existe. O passado não pode ser refeito, o futuro nós ainda não sabemos como será. Porém, o presenteé real, só depende de