Hábitos Atômicos

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Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes.Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é