Emagrecimento Definitivo

Emagrecimento Definitivo é um livro do Dr. James Rippe, renomado cardiologista norte-americano, que apresenta, discute e derruba 10 mitos que atrapalham a nossa busca por um peso saudável:Mito 1: É impossível emagrecer e nunca mais voltar a engordar.Mito 2: Alguns quilinhos a mais não fazem a menor diferença.Mito 3: Para emagrecer, basta ter força de vontade.Mito 4: É possível emagrecer simplesmente praticando atividades físicas.Mito 5: As calorias não importam — se quiser emagrecer, basta evita