Comer para emagrecer

UMA FILOSOFIA NUTRICIONAL BASEADA NO AUTOCONHECIMENTO E NA INFORMAÇÃOComer para emagrecer ajuda a entender que o peso ideal pode ser sinônimo de peso real e possível, a tradução da melhor forma do indivíduo. De modo divertido e sintético, a nutricionista Bia Rique fala do cuidado que o corpo merece, defende a não privação de alimentos, frisa como é importante comer e alerta para o sofrimento gerado por remédios e regimes destemperados que chegam a toda hora com promessas de resultado fácil e seg