O método Silva de controle mental

O livro ensina: Manter a motivação; Perder peso e manter a forma; Largar os maus habitos; Recuperar-se rapidamente de contusões; Manter a concentração, mesmo sobre pressão; Melhorar seu desempenho; Um programa de treinamento testado e aprovado; poe atletas e treinadores, amadores e profissionais, de todo o mundo.Autoajuda / Bem estar e lazer / Medicina e Saúde