Aprendendo a silenciar a mente

Meditar é sentar-se sem fazer nada - não usar o corpo nem a mente. É parar de pensar e deixar que a mente silencie por conta própria. Mas como fazer isso? Como passar da teoria à prática?Neste livro, um dos mais influentes líderes espirituais do século XX ensina que meditar é muito mais do que acomodar-se em posição de lótus e entoar mantras.Com uma abordagem original, Osho apresenta os fundamentos da meditação e quebra diversos paradigmas dessa prática milenar. (da contracapa)Autoajuda