Engolir Sapo Pesa na Balança

Às vezes, dieta e exercícios não são o bastante. Para quem sempre coloca os outros em primeiro lugar, a psicoterapeuta Karen R. Koenig explica a relação entre ser excessivamente boazinha e comer demais, e dá conselhos valiosos sobre o que fazer para perder este excesso de bagagem física e emocional, tornando-se mais centrada e confiante em todos os aspectos da vida.