Manual do Jiu-Jítsu

Aprenda as técnicas básicas dessa arte milenar com as lições explicadas passo-a-passo pelo bicampeão mundial de jiu-jítsu, Fábio Gurgel. Neste volume, os interessados vão poder aprender os movimentos, golpes e os segredos do esporte, numa obra inteiramente ilustrada e com a nomenclatura técnica de fácil compreensão.