Viva bem com a dor e a doença

A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch busca oferecer neste livro um método que visaaliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção e na ideia de viver cada momento, ela procura apresentar técnicas de meditação e respiração profunda que podem combater a dor e aumentar a sensação de bem-estar.