Cultivando a saúde do corpo e da mente

'Certa vez, ouvi uma definição que fez muito sentido para mim:ter boa saúde é não sentir fadiga, é adormecer e acordar com facilidade, é ter boa memória, bom apetite e bom humor, é ser preciso no raciocínio e nas ações, é não ser desajeitado demais, é ser sincero, humilde, grato e amoroso. Pense em cada um desses elementos e responda:você se considera saudável?Este livro é dedicado às pessoas que desejam investir na própria saúde ou se curar de alguma doença, seja ela física ou emocional. Ser sa